Ama, ascolta, accudisci il tempio benedetto che è il tuo corpo.
L'Āyurveda sostiene che quando un corpo cambia e manifesta dei segni marcati è indice di un accumulo di tossine che, se trascurato, può aggravarsi e degenerare. Per questo diventa indispensabile comprendere le cause e prevenirle.
Lo strumento più utile che questa scienza offre per raggiungere uno stato di salute ideale è lo studio della costituzione.
L'Āyurveda, attraverso la teoria dei tridoṣa,
sostiene che ogni essere umano nasce da una combinazione particolare di tre forze principali: Vāta, Pitta e Kapha.
Esse determinano nell'uomo differenze fisiche, mentali ed emozionali in quanto ogni individuo è diverso dall'altro.
L'Āyurveda aiuta a mantenere in equilibrio la costituzione psicofisica attraverso la proporzione di questi tre principi basilari
che controllano tutti i processi della fisiologia umana.
Quando uno o più Doṣa sono fuori equilibrio si manifestano sul corpo:
pelle secca e atona
gambe gonfie con senso di pesantezza e ritenzione idrica
cellulite edematosa
adiposità localizzata e diffusa
couperose
acne
macchie cutanee
dolori da tensioni muscolari
mal di schiena
stati emozionali repressi
affaticamento
stress ossidativo da radicali liberi
rughe
cellulite dolente e a buccia d'arancia
insufficienza venosa e linfatica
obesità
pancia gonfia
digestione lenta
tossine accumulate nei tessuti
colite
stitichezza
astenia
insonnia
difese immunitarie basse
L'Āyurveda agisce su questi squilibri e su ogni altra manifestazione.
Si tratta di un sistema assolutamente naturale, che aiuta l'uomo a raggiungere uno stato di benessere "olistico":
a livello fisico, psichico, emozionale, spirituale; non solo con se stesso ma anche con gli altri e con il cosmo.
Lo scopo dell'Āyurveda, attraverso il riequilibrio delle energie di corpo e mente, è quello di:
prevenire le malattie, preservare la salute, curare gli squilibri, favorire la longevità.
I risultati si ottengono mediante la corretta scelta di alimenti e spezie, la pratica della meditazione e dello Yoga, l'applicazione di molteplici trattamenti
e tecniche di massaggio che prevedono l'uso di oli erbalizzati, creme, preparati personalizzati, polveri, tutti a base di erbe e piante ayurvediche.
La natura assume infatti una grande importanza nella vita dell'uomo, per prevenire i disturbi e disintossicare il corpo.
Per un primo passo verso la purificazione, il ringiovanimento e la longevità, l'operatore ayurvedico specializzato deve fare un'attenta valutazione
tenendo in considerazione quali sono gli squilibri presenti e la loro origine, per poter poi consigliare a ciascun individuo il percorso ideale.
Il massaggio è parte integrante dei trattamenti medici della tradizione ayurvedica del Kerala e assume un ruolo molto importante per il
mantenimento di un buon stato di forma e salute. È uno straordinario strumento terapeutico e la più antica di tutte le tecniche,
codificato nei tre principali testi classici della tradizione ayurvedica: Suśruta Saṃhitā, Caraka Saṃhitā e Aṣṭāṅga Hṛdāya.
Il singolo massaggio è già un contributo per:
conservare un corpo giovane
avere una pelle luminosa e ossigenata
migliorare la vista
migliorare il sistema, linfatico, venoso, muscolare
alleviare il dolore
aumentare la resistenza fisica
rigenerare e nutrire i tessuti del corpo
mantenere in ordine o correggere il funzionamento degli organi interni
armonizzare il sistema nervoso
eliminare le tossine dal nostro corpo
favorire la digestione
regolare l'intestino
potenziare il meccanismo di difesa immunitaria
donare un buon sonno
allungare la durata della vita
Esistono differenti tipi di massaggio e tecniche di manipolazione. Ognuno di essi esplica una funzione e crea le condizioni necessarie per il riequilibrio. Nessun trattamento che abbia un significato integrale, olistico, può trascurare il valore del massaggio.
Il massaggio è la piu bella "arte curativa" della vita.